sacrifice för vikten

Idag börjar jag med Naturdiet shakes enbart! Jag har härmed klarat första dagen och är väldigt stolt över mig själv! :)
Nuv. vikt: 69,4kg

Ska väga mig imorgon och se om det har hänt ngt. Spännande!
Jag kör så länge jag klarar av, ca 2-3 veckor. Inte ens säkert att jag står ut i morgon :)

Veckan har gått hyfsat bra. Förutom igår då jag fick mig ett rejält bakslag! Tryckte i mig typ en halv påse chips!!
Så idag kom förstås ångesten...
Jag kämpar så hårt och så förstör jag det så. Men jag skyller på att jag har mens. :)
Hela veckan har jag varit otroligt sugen på onyttigt.

Igår köpte jag mig äntligen en köksvåg. Så nu ska allt vägas!! :)

Eftersom att jag inte har uppdaterat på typ två veckor så kanske det ser lite konstigt ut.


Men förra måndagen stod iaf vågen på:
70,7kg
Idag:
69,5kg

-1,2kg blev veckans resultat! Supernöjd! Hoppas att det fortsätter så här :)

Jag har ju inte varit här inne och uppdaterat på lääänge nu! Jag har bara haft min viktnedgång i huvudet. Jag ska ner i vikt nu! Och det har gått så bra så. :)

Så här ser min "diet" ut nu:
Max 1000 kcal/dag och en morgon promenad/jogging tur varje dag. Försöker ta en timmes promenad nu istället för bara en halvtimma. Sen försöker jag att köra lite boxning med mitt wii.
Förbränna kalorier!- är mitt nya motto! :)

Och jag är supper taggad just nu! Det jag har i huvudet när jag är ute och promenerar eller gör annan motion är- Jag ska bli fin till bröllopet!
Det är ca 6 veckor kvar och jag vill minst gå ner till 65kg.
Och som det ser ut i dagsläget så har jag 4,5kg dit så om jag kämpar på ordentligt så kan jag klara det!!
Jag SKA klara det!

Och nu äntligen så har jag sett min kära 69,a på vågen! Jajemensn! Just nu står den på 69,5kg och i morgon är ju min vecko vägning så mer minus får jag nog inte, men jag är helnöjd!


Kolla vad jag hittade häromdagen. En gammal bild på mig som jag satte bredvid en ny bild. Jag ser verkligen skillnaden och det är så härligt! :) Den tröjan är förresten för stor för mig nu ;)

Denna vecka har jag nästan bara koncentrerat mig på min vikt. Och med mycket vilja så har det gått super bra! Har varje dag hållit mig till mitt max kalori intag på 1300kcal. Har tagit en promenad/jogging tur varje morgon. Förutom onsdag som kommer att vara min vilo dag. Och detta har gett mig resultat :)
Dock är ju min vägningsdag på måndagar men jag vägde mig idag:

I söndags stod vågen på
71,7kg

Idag
70.6 kg

Nu hoppas jag att vikten håller sig till på måndag. Helgen brukar inte ge så mycket minus.
Men jag är taggad och ska klara av det! Fast jag ska på kalas i morgon, får bli noll tollerans på allt gott!

Eftersom att jag har börjat träna lite mera så tyckte sambon att jag ska ta mig en protein drink efter träningen. Och så lämpligt för att förra veckan när jag var på Myrornas (second-hand affär) så fyndade jag en helt ny smartshake för 10kr. Så den använder jag varje dag nu :)




Ha en bra helg nu allihopa!

Veckan som har gått har som sagt inte varit bra. Jag vet inte varför det har blivit så här men jag tycker själv det är jätte jobbigt. Jag tycker att jag är jätte tjock och är inte alls glad åt vad jag har åstadkommit. Känns som att om jag kanske går ner 20kg till då kanske jag inte kommer att vara tjock... Fast jag vet igentligen att det inte är så heller... Jag vill bara att dom sista 8kg kilona ska försvinna....
Jag har vägt mig i helgen och det var ingen bra siffra därför vill jag inte väga mig idag för min vecko vägning. Jag skriver i stället in vikten nästa måndag...
Jag tar fortfarande mina morgonpromenader och det är något som jag verkligen tycker om att göra! Att få gå själv och att få röra på mig.

Jag kommer att fortsätta att försöka hålla mig till mina 1300kcal per dag men jag vet inte hur det kommer att gå... Som sagt just nu känner jag ingen motivation alls...