sacrifice för vikten

om att det inte går något bra nu.. Jag känner mig helt kass med min mat. Nä denna vecka har jag inte pli på mig själv. Vräker i mig saker jag verkligen inte borde...

Pepp tack!

på mitt "nya" jag :) Tagen i helgen. Observera att jag har linne. Just när bilden togs stod vi i skuggan och jag frös därför håller jag armarna för magen, inget som försöker döljas med flit. Ha ha :D

Som sagt så hade inte all extra vikt från mensen runnit av igår. Och det var ju tur det för det var ingen skön känsla igår när vågen visade 71,7kg. Vilket skulle ha inneburit +,08kg!
Imorse fick jag istället det rätta resultat och jag blev så glad så!

70,8kg
-0,01kg sen förra måndagen.

Jag klarade mig undan något plus trots mitt godis och kak ätande i helgen!

köpte jag ju i helgen! Min sambo var inne på skopunkten och tog sig ett par skor och eftersom att man får det 2.a paret för halva priset så passade jag på att ta ett par jag med. Det kanske inte är dom bästa men det får duga.

Idag tog jag mig min premiärtur i dom. Supersköna! Och mycket bättre att promenera/jogga i än mina gammla skor.
Solen sken och det var helt underbart. Idag orkade jag jogga i hela 7 minuter utan paus. Kanske inte riktigt så man ska göra men det kändes bra iaf!
Så nu sitter jag här med mitt "träningsadrenalin" i kroppen och mår toppen!!

Jag kommer att skriva in vecko vikten i morgon istället. Ska väga mig då igen för min mens tog precis slut och det är inte säkert att all xtra vikt har runnit av mig...

fast det var ju väntat! Har i typ 4 dagar nu (påskdagarna) tryckt i mig en hel del godis och annat gott! Man får väll göra det ibland men idag är jag tillbaka i mina nyttigare spår. Sambon har ju varit ledig också och det har varit fint väder. Då har vi varit ute varje dag och då har det blivit att man har tagit sig en bulle, lite godis mm. I går tog jag mig en glass för första gången på väääälldigt länge. Supergott! En kula med daim och en kula med Lion glass.
Så här nöjd var jag då :)

Men det har ju också blivit en hel del i lekparken med bus och spring. Det har varit en jätte mysig helg!
Men nu är det som sagt tillbaks till det lite mer hälsosamma spåret igen.

Och vet ni vad...
Jag har gått ut i linne och kännt mig hyfsat bekväm med det!! :D

på lekplatsen. Tog med min lilla viking ut för en lekstund i det fina vädret. Tänkte att jag skulle förbränna lite extra kalorier :) Men lillen ville ingenting annat än att gunga... i en och en halv timma. Så där fick jag stå helt stilla och bara putta. Lite armträning fick jag väll istället då :) Ha ha :) Men sen somnade han nästan i gungan så då blev det att gå hem. Och eftersom att han var så trött fick jag bära honom hem och upp för alla trapporna. Så liiite kalorier förbrännde jag förhoppningsvis :)

Veckans resultat blev:

71,3
-0.4kg sen förra måndagen.

Kunde ha gått bättre tycker jag men jag åt för mycket gott i helgen. Så går det då!

Den här veckan hoppas jag på:

Att få se ett nytt tiotal på vågen! 69...
Och om jag lyckas med det så innebär det också att jag då har gått ner hela 20 kg!!
Men vi får helt enkelt se hur det går i veckan. Känns som att det är dags för "lingonveckan" och det innebär alltid lite plus för mig...

Eftersom att jag nu har börjat promenera och nog kommer att ta mig en och annan joggintur framöver så ska jag köpa mig ett par bra skor till det.

Just nu vill jag ha dessa skor:


Löparskor/NIKE FREE 3.0 V2 W från stadium.se


Löparskor/NIKE LUNARSWIFT+ W från stadium.se

Reebok: Skor/REEBOK ET TREND II W från stadium.se

Och dessutom vill jag köpa mig lite träningskläder. Några sköna byxor, capri eller shorts. Och ngt skönt linne. För tro det eller ej, jag planerar att promenera/springa i linne när det blir varmare! Jag skulle aldrig ha visat mig i linne innan :)

Har ni tips på bra skor/träningskläder lämna gärna en kommentar!

Igår tog jag mig en promenads utfflykt med barnen i skogen. Vi skulle plocka påskris men det blev lite äventyr också. Mysigt var det! På kvällen hemma sen så pyntade min dotter påskriset såklart :)


Idag tog jag mig en promenad innan mannen stack iväg till jobbet. Första gången jag har gjort det på en helg. Men jag är glad att jag gjorde det. Känns så skönt efteråt! Och jag hade lite ångest från igår. Jag åt för mycket gott! Först åt jag lite godis på dagen. 2 våfflor med sylt. På kvällen tog jag mig 2 små chips påsar! Allt som allt med annan mat så kom jag upp i hela 1700kcal!! Usch mig! Imorgon är min vägningsdag och jag hoppas att det inte har satt sig utan att jag får en siffra jag blir nöjd med :)

att jag tjuv vägde mig imorse!
Idag stod vågen faktiskt på 70,9 kg.
-0,8kg sen i måndags.

Så om jag är duktig under helgen så skulle jag kunna gå ner ett helt kilo denna vecka med! Kämpa kämpa!

Jag har tänkt hela veckan nu att jag ska prova på det här med att jogga/springa lite lätt. Och idag när jag var ute på min morgon promenad tog äntligen det stora klivet in mot jogg :) Det kändes lite konstigt först så efter ca 1 minut så promenerade jag igen. Sen kom jag till en nerförsbacke och sprang ner för den och det kändes som att jag flög :) Sen fortsatte jag att springa (inte jogga) uppför en backe också. På ett sätt kändes det skönare att springa lite fortare än att jogga. Men jag ville inte ta i för mycket första gången. Men klart jag kände skillnad i kroppsvikten. Det var lättare och som jag sagt innan så känns det ju inte längre som att jag ska dö när jag får upp flåset lite. :)
Det var en skön första jogging/spring tur i skogen idag! Bjuder på en bild. En aning svettig och röd men jag bjuder på det! :)

Det känns som att jag har skött maten hittills i veckan. Förutom igår då jag tryckte i mig några choklad bitar och en liten chips påse. MEN överskred inte 1300kcal för det!
Imorse tog jag mig en härlig morgonpromenad i solskenet. Äntligen är isen borta i skogen, där är mitt favorit ställe att gå. Och idag tog jag en ny väg, visste inte vart jag skulle hamna men jag ville gååå :) Jag hamnade iaf efter en stund på en plats där jag kände igen mig och hittade hem igen :D Roligt med nya promenadvägar. Ska nog gå samma i morgon, tyckte den var lagom.

Igår var jag igen på Hälsosamtal. 2.a gången nu sen i Januari. Då satte vi som mål att jag skulle gå ner 5 kg. Och med mina 4 veckors slarv och 2 veckors pause så var det inte mycket tid över. Men visst tusan hade jag gått ner dom 5 kilona! Hon sa att jag fick en guldstjärna :D

Tar mig ofta en varma koppen på kvällen. Idag blev det Knorrs tomat&basilika. Jättegod och bara 50 kcal i den!

Veckans resultat hamnade sist på -1kg.
Jag är supernöjd. Klart det hade kunnat gått lite bättre om jag inte hade fuskat så som jag gjorde. Jag åt denna vecka 2 små chipspåsar med 150kcal/påse. Och sen delade jag och dottern på en påse där jag ungefär fick i mig  300kcal. Och i söndags åt jag 3(!) chokladmuffins. Men som sagt så håller jag mig till max 1300kcal/dag. Så om jag vet att jag tex ska äta lite chips på kvällen så väljer jag antingen väldigt nogrannt vad jag äter för mat under dagen eller så hoppar jag över ett mål.
Denna vecka ska jag igen försöka hålla mig till 1000kcal/dag. Får se hur det går. Ska också försöka mig på att börja jogga nu när våren verkar ha kommit på riktigt. Spännande!

Helgen tycker jag har gått hyfsad. Jag har hållit mig till mitt max intag av kalorier, 1300/dag. Dock så delade jag och dottern på en påse av dom nya ugnsbakade chipsen. Lite mindre kalorier i dom. Men dom ingick i dagens intag så jag gick inte över för det.
Men i morgon ska jag försöka hålla mig till 1000 kcal/per dag igen. Det känns bra då. Min sambo tycker jag är helt galen som klarar att hålla det. Han säger att han själv får i sig 2500kcal per dag och då har han koll så han inte går upp. Han retar mig ofta och säger typ:
- 1000kcal, det fick jag i mig på bara frukosten i morse! :)
Då känner man sig faktiskt duktig!

Jag har börjat prenumerera på tidningen ToppHälsa. Och när jag häromdagen läste senaste nummret så fick jag syn på denna bilden. Reklam för BiggestLoser klubben. Men det var absolut inte det jag fångades av.
Utan bilden!! Det är exakt så jag känner mig! Att den där tjocka otränade Victoria försvinner och fram kommer den smalare Victoria. Helt underbar bild! Jag kommer sätta upp den och titta på den när jag behöver lite extra motivation!




Igår var hela familjen på Ikea. När jag gick in på deras toalett och det hängde en stooor spegel där och jag såg helt plötsligt hela mig. Då undrade jag vem det var i spegeln! Herregud vad har hänt?? Det var ju inte jag i spegeln. Sån skillnad mot innan. Där var en mycket smalare och med finare former Victoria. Oj, det var verkligen en underbar känsla. Jag stod där och kunde knappt slita mig :)
Jag tänkte: Fan vad jag är duktig som har gjort detta!! Jag har lyckats! Och om några månader kommer jag vara ännu finare!

I två dagar nu så har jag lyckats hålla mitt kalori intag till max 1000/dag. Jag har valt nogrant vad jag har stoppat i mig. Försöker skära ner på kolhydraterna igen. Äter därför inte lika mycket bröd längre. Försöker att dricka lite mer också eftersom att det mätter lite. Jag hoppas ju på att magsäcken ska krympa snart och vänja sig vid mindre mat intag och då kommer det ju bli lättare. När jag började min viktnedgång i september så tog det ca 3-4 dagar innan magen hade vant sig och det kändes lättare. Men dom första dagarna var jobbiga! Tyckte jag var hungrig jämt. Och sen att bara lägga av med allt gott. Men det gick då så det kommer att gå nu med! :)
Imorgon planerar jag att återigen väga mig. Får se om det har hänt något på vågen. Hoppas på liiiite iaf :)
Jag tycker att det händer saker med kroppen. Smalare vet jag inte om jag blir men liksom alla stora veck och dubbelmagar jag har haft har blivit mycket mindre. Mina fettvalkar på ryggen är snart borta helt och när jag har tröja på mig så syns dom knappt, härligt! :)
Jag längtar tills magen försvinner med! :D


Jag snart?? :D   --------->

Jag tjuv vägde mig idag.
-0,4kg sen i måndags.
Så denna vecka hoppas jag verkligen på -ett kilo. Men vi får se vad som händer. Jag lägger in alla kalorier i mitt program, Calorific. Och som sagt ska jag ha i mig 1300kcal. Men jag ska försöka att äta lite mindre. Max 1000kcal. Får se om det funkar. Det är svårt. Man vill ju gärna vara mätt och slippa hunger känslan. Jag har börjat äta mera ägg nu. Ett helt ägg och två ägg vitor, jag gör äggröra på det med lite kalkon skinka till. Tomat eller morot på sidan. Det ger mig kanske max 200kcal i en sån måltid. Lite mindre skulle jag tro till och med.

Köpte Viktväktarnas Chorizo korv. Min sambo gillade den inte så mycket. Men jag tyckte den var välldigt god. 83kcal är det i en korv. Lagom tycker jag :) Har också köpt deras soppa (med nudlar) på burk. Supergod! 400ml är 114kcal.



Sen ska jag berätta en annan rolig sak! Jag köpte en tröja till min dotter för ett tag sen med Star wars. Hon gillar det. Men den var i strl 170, alltså alldelles för stor för henne. Hon har strl146.
Så fick jag för mig att prova den :)
Och den satt ju helt perfekt på! Ha ha :) Jag tyckte den var fin :) Antagligen passade den för att jag är så kort (157cm)... och såklart för att jag har gått ner i vikt! Fick ju knappt på mig mina egna kläder i strl. 50 innan :D

Denna veckans vägning blev:

72,7 kg
-0.3kg.

Helt okej för mig faktiskt. Jag fick se min "72,a"!

Satte på mig den här vita tröjan här om dagen. Jag köpte den i början av min viktnedgång och den satt då lite tajt. Jag kunde känna den mot huden så att säga. Använde den senast i januari tror jag. Nu när jag tog på mig den så var den väldans stor helt plötsligt! Det var en härlig känsla.
Byxorna satt tajt tajt i midjan på mig innan. Jag använde dom inte ens pga att det var så obehagligt. Även tajta i låren var dom. Nu kan jag dra upp dom över magen istället :)

och den har väll gått sådär måste jag säga. I fredags åt jag några godis bitar från dottern påse. I går(lördag), så åt jag först godis istället för lunch. Sen på kvällen blev det en halv påse popcorn, ca 40g. Och några fler godis bitar.
Jag har dock koll på mitt kalori intag och igår gick jag knappt över det jag ska ha i mig. Antagligen för att jag tog godis ist för mat vid lunchtid. Men godis är ju alltid godis och det är onytttigt.
Imorse ställde jag mig på vågen. Jobbigt blev det! Jag upptäckte att om jag stod på ett ställe vägde jag lite mer. Och på det andra stället vägde jag lite mindre. Så vart ska jag stå?? Antagligen där jag vägde mest...
I morgon är iaf min vecko vägning och det blir nog inget minus alls denna vecka tyvär!

Jag har under senaste veckan kommit fram till att jag gärna, även om jag drömmer, vill gå ner så pass mycket att jag kommer i kläder som är i strl 38.
Men jag undrar nu vad man ska ha för kroppsmått? Tex midjemåttet?
Min midja är som sagt 105cm. Men jag undrar om jag mäter på fel ställe. Jag mäter precis vid naveln. För jag har ju ca strl 44 i byxor. Men enligt mina sökningar på internet så skulle jag då ha myyycket större storlek.

Ni får gärna komma med hjälp!

Som jag nu har avslöjat så ska jag och min sambo gifta oss i sommar :)
Igår vågade jag mig in i en brudklännings affär. Jag provade några. En var jätte fin och jag såg nästan smal ut i den :) Jag trodde aldrig att jag skulle se så bra ut i en brudklänning.
Men jag vet inte om jag kan lägga 7000kr på en klänning. Och vi ska ju inte ens ha ett stort bröllop utan typ 5 minuter i rådhuset :) Nä så det får nog bli som min första plan var. Att kika i affärerna nu när dom vita studentklänningarna kommer.

Kikade inne på Nelly.se igår. Och hittade den här som var väldigt fin. Ser att märket är VILA och tänkte kika in i en sån affär någon dag och se om dom har den klänningen. Men jag är tveksam om att den kommer att passa mig, stoleksmässigt.
Vad tycker ni? Passar den som bröllops klänning? Man kanske kan byta ut det svarta bandet mot ett mörkrött?
Lämna gärna en kommentar! :)